दूर करें ऑफिस का स्ट्रेस
नमस्कार, मैं हूँआपका दोस्त, सोनू सिंह गौतम, और आज मैं आपको बताने जा रहा हूँ रोज़ाना ऑफिस जाने से होने वाले स्ट्रेस को दूर करने के बारे में, जिसके बाद आप रोज़ाना ऑफिस तो जायेंगे लेकिन एक नयी ऊर्जा के साथ।
दोस्तों मैं आपको बता दूँ की इस समस्या से ज्यादातर लोग दुखी हैं कि उन्हें रोज़ सवेरे उठकर मन ना होते हुए भी ऑफिस जाना पड़ता है। जिसके कारण बहुत से लोग स्ट्रेस में आ जाते हैं तो कोई अपना ही बिज़नेस खोलने की सोचने लगता हैं लेकिन क्या यह सब होना सही है ? क्या इस प्रकार आप अपना स्ट्रेस दूर कर पाएंगे ? और ज़वाब है नहीँ । क्यूंकि यह एक बेसिक स्ट्रेस है जो हमारे अंदर छिपी भावनाओं से उतपन्न होता है। और इसे दूर करने के लिए आपको अपने मन को शांती दिलानी पड़ेगी ।लेकिन अब सवाल यह उठता है कि आज की इस चका चौंध वाली दुनिया में मन की इच्छाएं कम होने के बजाय बढ़ती जा रही हैं तो ऐसे में हमारे मन को शांति कैसे मिले ?
दोस्तों आपने एक बात तो ज़रूर सुनी ही होगी कि
दोस्तों आपने एक बात तो ज़रूर सुनी ही होगी कि
" खाली हाथ ही आया था तू,
खाली हाथ ही जायेगा ।
कौन यहां से लेकर गया,
जो तू लेकर जाएगा "
आज के इस दौर में मन को शांत रखने के लिए और काम करने के स्ट्रेस को खुद से दूर रखना भी सम्भव है ।
इसके लिए खुद से करें कुछ वायदे.......
दोस्तों आप जो भी काम करतें हैं उसे कुछ भागों में बाँट ले, जैसे 2 महीने, 3 महीने, 6 महीने या1 साल या फिर अपने हिसाब से ।
उसके बाद उसके मुताबिक एक मकसद रखें कि आप को उसके पश्चात कमाए हुए पैसे से क्या करना है ?
जैसे कि ....
1 साल या 2 साल कमाने के बाद कोई गाड़ी लेनी है ।
6 महीने कमाने के बाद आपको कोई गोल्ड रिंग लेनी है।
3 महीने कमाने के बाद आपको कहीं घूमने जाना है ।
2 महीने कमाने के बाद आपको कोई महंगी सी ड्रेस लेनी है ।
या फिर आपको जो भी अच्छा लगे आप अपने अनुसार कोई भी गॉल चुन सकते हैं ।
जैसे कि ....
1 साल या 2 साल कमाने के बाद कोई गाड़ी लेनी है ।
6 महीने कमाने के बाद आपको कोई गोल्ड रिंग लेनी है।
3 महीने कमाने के बाद आपको कहीं घूमने जाना है ।
2 महीने कमाने के बाद आपको कोई महंगी सी ड्रेस लेनी है ।
या फिर आपको जो भी अच्छा लगे आप अपने अनुसार कोई भी गॉल चुन सकते हैं ।
इस प्रकार आपकी इच्छाएं भी पूरी होती रहेंगी।
आपका मन भी शांत रहेगा ।
और आपको किसी भी प्रकार का स्ट्रेस नही होगा ।
आपका मन भी शांत रहेगा ।
और आपको किसी भी प्रकार का स्ट्रेस नही होगा ।
 |
| by sonu singh gautam |
दोस्तों अगर आप के पास कोई जानकारी है, जिसे आप शेयर करना चाहते हैं तो कृपया करके हमे कॉमेंट कीजिये, अगर आपके दुआरा दी गयी जानकरी हमे पसन्द आयी तो हम उसे आप के नाम और फोटो के साथ पब्लिश करेंगे । एक बात और अगर आपको इस आर्टिकल से जुड़ा कोई भी सवाल – जवाब करना हो तो Comment जरूर करें और अगर Post पसंद आया हो तो Social Media में Share करना न भूलें.ताकि और दोस्तों को भी इसकी जानकारी मिल सके ।
धन्यवाद .
search for more helpful article's
No comments:
Post a Comment
Ye Post Aapko kaisi Lagi hume Jarur Batayen.